Estilo de Vida

Complejidad alimentaría de las personas trans

¿Complejidad alimentaría en personas trans? La juventud LGBTQ que tienen un diagnóstico de trastorno alimentario con cuatro veces más probabilidades de intentar suicidarse durante el último año, por ello no puedes irte sin leer esto.

Mi confusión hacia la comida, mi dosis hormonal que cambia gradualmente y mis sentimientos sobre mi cuerpo me plantearon una pregunta colectiva. ¿Cuándo me sentiré lleno y cuándo me sentiré completo?

Las directrices nutricionales nos piden que consideremos los alimentos que consumimos bajo la guía de la cantidad. La calidad y el tamaño de las porciones generalizados para toda la población.

Del mismo modo, a las personas transgénero que comienzan la terapia de reemplazo hormonal (HRT)T Trustted SourceTrusted Sourcecomo parte de las transiciones se les dice que esperen ciertos cambios corporales en el peso. Las mediciones y la masa muscular.

Complejidad alimentaria

Aunque hay conjuntos generales de expectativas para las personas trans en THS, los resultados son individualistas basados en la genética, la dosis, la edad y más.

Pero si la THS tiene dificultades para proporcionar una guía para que la mayoría de las personas la sigan, ¿cómo podemos esperar que la nutrición. Que en sí misma es más amplia y extensa que tomar hormonas, haga lo mismo por las personas trans?

Tradicionalmente, los métodos de evaluación de la nutrición son específicos de género, con un conjunto de directrices para hombres y otra para mujeres.

Algunos nutriólogos suelen incluir suplementos o vitaminas para lograr un equilibrio mucho más saludable, por ello fechas con ofertas hot sale deben parecerte bastante atractivas al traer consigo descuentos únicos en este tipo de tratamientos.  alimentaría alimentaría alimentaría alimentaría 

Sabemos que el tratamiento de una persona trans debe convertirse un hábito a largo plazo, sin embargo, en las ofertas hot sale pueden ayudarte a ahorrar mucho dinero, aunque esto suceda una vez al año.

Un buen amigo trans nos comparte lo siguiente:

“Cuando se trata de nutrición como persona trans, me pareció desconcertante entender si era la voz de la euforia de género o la voz de un enfoque de la comida que llena el alma que quería escuchar.

Después de todo, la supremacía blanca y el capitalismo, en la práctica, valoran la disciplina, la fuerza de voluntad y el control.

En los ámbitos tanto de la nutrición como del género, sentí que era necesario no solo elegir uno sobre el otro. Sino elegir uno sobre el otro, ya que mi sustento dependía de la obsesión, la disciplina, la fuerza de voluntad y el control.”

¡No te agobies!

Tratar de “hacerlo bien” cuando se trata de nutrición puede resultar tentador, pero puede ser contraproducente.

Si estás preocupado o preocupada por la comida o tu peso eso es complejidad alimentaría. Sientes culpa en torno a tus elecciones de alimentos o estás luchando por nutrirte, considera buscar apoyo.

Estos comportamientos pueden indicar una relación desordenada con los alimentos o un trastorno alimentario.

Hoy en día, existen una lucha contra los trastornos alimentarios en poblaciones subrepresentadas (FEDUP), un colectivo trans e intersexual, mantiene una lista de médicos transidentificados y transaliados que pueden ayudar.

Recuerda que los trastornos alimenticios y desordenados pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su identidad de género, raza, edad, estatus socioeconómico u otras identidades.

Algo importante que debes saber es:

  • Los jóvenes LGBTQ experimentan trastornos alimentarios a tasas más altas que sus compañeros.
  • Durante el último año, el riesgo de intentar suicidarse fue cuatro veces mayor entre aquellos que tenían un diagnóstico de trastorno alimentario.
  • El acceso limitado a la atención médica y el miedo a la discriminación también pueden impedir que los jóvenes LGBTQ busquen ayuda.

Los expertos dicen que es necesario compartirte este tipo de información, por fuerte que sea, para crear conciencia sobre las formas de poner en marcha mejores intervenciones para ayudar a los jóvenes LGBTQ no solo a gestionar y buscar tratamiento para los trastornos alimentarios, sino también a abordar otros problemas de salud mental subyacentes.

Si tienes dudas sobre tu alimentación o comienzas a sentir demasiada preocupación, recuerda alzar la voz y, de ser necesario, recurre a un profesional que te ayude a manejar esta situación.