Wilma Harvey La forma en que llevas tu bolsa de mano de marca afecta tu cuerpo, ya que puede provocar dolor en los hombros, la espalda y el cuello, muy parecido al dolor de espalda que sienten los niños si sus mochilas escolares pesan demasiado.
No importa que tipo de bolsas de mano de marca lleves, hay formas de llevarlo correctamente para lucirlo y que no te cause molestias. Dependiendo del tipo de bolsa que esté usando, la forma correcta de llevarlo varía. Por ejemplo, la forma correcta de llevar un bolso de hombro será diferente a la forma correcta de llevar un bolso de mano. Hemos preparado una guía que te ayudará a enseñarte la forma correcta de llevar una bolsa de mano de marca.
Las formas incorrectas de llevar una bolsa de mano
Antes de que podamos pasar a ayudarlo a aprender a llevar una bolsa correctamente, primero echemos un vistazo a las formas comunes en que las mujeres llevan sus bolsos que NO son correctas.
Bolsa pesada en un lado
Idealmente, el peso de tu bolsa de mano no debería ser más del 10% de tu peso corporal total. Si llevas una que pesa más que esa en un hombro, puede provocar dolor en el hombro y la espalda. Además, si es demasiado pesada, ejerce una presión excesiva sobre el músculo trapecio presente en el hombro. Este músculo llega hasta la parte posterior del cuello y luego hasta el cráneo. La tensión intensa en este músculo provoca dolores de cabeza que la mayoría de las mujeres confunden con migrañas.
Una bolsa con tirantes finos
Llevar una bolsa de mano con tirantes cuyas correas son demasiado delgadas también puede causar dolor en el hombro porque las correas delgadas pueden cortar los músculos del hombro.
Usar la bolsa demasiado bajo
Llevar una bolsa en un solo hombro o dejarla colgando demasiado bajo también puede causar dolor de espalda severo porque ejerce presión sobre los músculos del hombro y la espalda.
Las formas de llevar una bolsa de mano correctamente
Ahora que conoce los errores comunes que ha estado cometiendo toda su vida, ahora le explicaremos cómo llevar un bolso correctamente.
Bolsas de mano con asas superiores
Las mujeres llevan bolsas de mano con asa superior, ya sea sosteniéndolos en sus manos o acurrucándolos en el hueco de su codo. También se cubren los antebrazos con sus bolsos.
Siempre que tu bolsa no sea demasiado pesado y esté alternando el bolso entre su mano derecha e izquierda, no hay nada de malo en ninguna de las técnicas que mencionamos anteriormente.
Sin embargo, colocar un bolso con asa superior en el antebrazo o colocarlo sobre el codo no es la mejor manera de llevar un bolso con a.
Bolsas de mano cruzadas
Los bolsas bandolera no solo tienen un aspecto elegante, sino que también van por el camino correcto desde el punto de vista ergonómico. Con las bolsas cruzadas, estás distribuyendo el peso en diagonal a lo largo de tu cuerpo y no estás ejerciendo una tensión excesiva en ningún lado.
Sin embargo, mientras llevas una bandolera o, de hecho, cualquier bolso, mantiene tu cuerpo en una postura en la que normalmente no se queda por mucho tiempo. Aquí es donde radica el problema.
Bolsas de mano tipo mochila
Idealmente, las bolsas de mano tipo mochila son las mejores para llevar porque son ergonómicamente perfectas para tu cuerpo. Sin embargo, hay muchas personas que se quejan de dolores corporales constantes, especialmente en los hombros y la espalda cuando llevan una mochila.
Llevar una en un hombro se ve genial y moderno, pero permítenos decirte que es lo que está causando el dolor de espalda. Además, a las niñas les gusta llevar una mochila de una manera que cuelgue demasiado bajo en la espalda, lo cual, nuevamente, no es la manera correcta de hacerlo.
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