rutina del cuidado de la piel
Estilo de Vida

Cómo construir una rutina de cuidado de la piel

Para construir una rutina de cuidado para la piel, es importante seleccionar los productos adecuados.

Tener una piel saludable no es simplemente una cuestión de ADN, tus hábitos diarios, de hecho, tienen un gran impacto en lo que ves en el espejo. Pero entre tantas opciones y opiniones ¿Cómo elegir la adecuada para ti?

El objetivo de cualquier rutina de cuidado de la piel es afinar su tez para que funcione de la mejor manera, y también solucionar problemas o enfocarse en cualquier área en la que desee trabajar.

“Permita que estos tres pasos se conviertan en su ritual diario que fortalece su piel y fortalece su día. Es recomendable apoyarse de especialistas para conocer los productos adecuados para su piel, por lo que acudir a una farmacia dermatológica sería de gran ayuda para comenzar.

Consejos iniciales para el cuidado de la piel

-Limpieza

Lavarse la cara es el paso más básico y esencial de cualquier rutina. Lávese dos veces al día, mañana y noche, para evitar la obstrucción de los poros, la falta de brillo y el acné.

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La fórmula correcta limpia tu piel sin eliminar los aceites esenciales y saludables. Tómelo con calma con los exfoliantes (úselo una vez a la semana) y evite los que tienen cáscaras de nuez trituradas o ingredientes abrasivos.

-Tonificación

Los tónicos brindan una inyección adicional de nutrientes, lo que ayuda a que los otros productos en su régimen se absorban mejor y al mismo tiempo equilibran su cutis. Los tónicos pueden ser una buena manera de agregar ingredientes específicos que quizás no tengas en tus otros productos o agregar otra capa de restauración de la piel. Aquí hay algunos ingredientes heroicos que debe buscar:

Alfa y beta hidroxiácidos para eliminar suavemente las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros, mejorar la piel dañada por el sol y minimizar la falta de brillo.

Ácido hialurónico para aumentar la hidratación, sellar el rocío y rellenar la piel para tratar sutilmente las líneas finas.

Agua de rosas y té verde para calmar la irritación y reducir las rojeces con efecto antiinflamatorio.

Vitamina E y C para combatir la exposición diaria a los radicales libres que pueden envejecer tu piel.

la piel y el cuidado

-Tratamientos con sueros

Los sueros son poderosos aliados para la piel, están llenos de dosis concentradas de ingredientes activos que pueden mitigar una serie de problemas, desde manchas oscuras hasta arrugas. Para manejar problemas específicos, busque estos productos:

Ácido hialurónico para sellar la hidratación y fortalecer la función de barrera (la capa superior de la piel) para evitar la pérdida de humedad.

Vitamina C para ayudar a iluminar la piel opaca y disminuir las manchas oscuras con el uso continuo.

Retinol, vitamina B3, péptidos para estimular la producción de colágeno y elastina, proteínas en el cuerpo que ayudan a prevenir las líneas y la flacidez de la piel.

Azufre coloidal, niacinamida para calmar el enrojecimiento y la irritación al disminuir la inflamación y mejorar el acné con sus efectos antimicrobianos.

-Hidratante

La función más básica de una crema hidratante es hidratar y suavizar la piel. Las cremas que aplicas por la mañana están preparadas para proteger tu piel de los agresores ambientales a los que te enfrentarás cuando salgas de casa; muchas contienen antioxidantes para minimizar los radicales libres basados ​​en la contaminación y protector solar para protegerte de la radiación ultravioleta. Suelen tener una consistencia ligera.

Las cremas de noche, por otro lado, se enfocan en reparar cualquier daño que puedas haber sufrido con ingredientes como el retinol para acelerar la renovación celular y contrarrestar las manchas oscuras. Estas cremas también reponen los niveles de hidratación, que se sumergen de forma natural por la noche, con emolientes que a menudo crean una textura rica y espesa.

-Protector solar

El protector solar es, sin lugar a dudas, el producto más importante para el cuidado de la piel. El uso diario y constante de protector solar ayuda a prevenir el desarrollo de líneas finas y arrugas, imperfecciones en la textura y cambios en la apariencia de los poros con el tiempo. Más importante aún, el uso diario de protector solar puede ayudar a prevenir la formación de ciertos tipos de cáncer de piel.

La ciencia detrás de los productos para el cuidado de la piel ha avanzado mucho, pero todavía no existe una solución instantánea: se necesita tiempo para obtener los beneficios. Los resultados solo se ven a través del uso constante, por lo que se tiene que usar un producto durante al menos seis semanas, una o dos veces al día, para notar la diferencia. Usted puede adquirir todos sus productos acudiendo a su sucursal más cercana de Farmacias San Pablo.