Wilma Harvey Alrededor de los 6 meses los bebés necesitan nutrición adicional y pueden comenzar con alimentos sólidos como cereales y papillas Gerber.
Siempre hemos escuchado que ser padres no es tarea fácil y menos cuando son padres primerizos. Las dudas te invaden a diario pues quieres lo mejor para tu bebé, lo cual resulta abrumador. Lo ideal sería consultarlas todas con tu pediatra, sin embargo, sabemos que no puede llamarle cada 5 minutos.
La alimentación es uno de los puntos que más preocupa a los padres primerizos, sobre todo el conocer qué puede comer el bebé en cada etapa. Los médicos recomiendan esperar hasta que el bebé tenga alrededor de 6 meses para comenzar con los alimentos sólidos, como las papillas Gerber. No se recomienda comenzar antes de los 4 meses.
Alrededor de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional, como el hierro y el zinc, que proporcionan los alimentos sólidos. También es el momento adecuado para presentarle a tu bebé nuevos sabores y texturas.
¿Cómo sabes que es el momento adecuado para comenzar con los alimentos sólidos? Estas son algunas señales de que los bebés están listos:
-Tienen buen control de la cabeza y el cuello y se sientan en una silla alta.
-Están interesados en los alimentos. Por ejemplo, pueden ver a otros comer, alcanzar la comida y abrir la boca cuando se acerca la comida.
-No empujan la comida por la boca, que es un reflejo natural de la lengua que desaparece cuando tienen entre 4 y 6 meses de edad.
-Pesan el doble de su peso al nacer, o casi.
¿Cómo debo comenzar con los sólidos?
Cuando sea el momento adecuado, puede comenzar con un cereal para bebés de un solo grano fortificado con hierro. Comience con 1 o 2 cucharadas de cereal mezclado con leche materna, fórmula o agua. Alimente a su bebé con una cuchara pequeña para bebés.
No agregue cereales u otros alimentos al biberón de un bebé porque puede provocar un aumento de peso excesivo. Deje que su bebé practique comer con una cuchara y aprenda a parar cuando esté lleno.
Cuando su bebé se acostumbre a comer el primer alimento, introdúzcale otros, como puré de carne, frutas, verduras, frijoles, lentejas o yogur. Pruebe un alimento a la vez y espere unos días antes de probar algo nuevo para asegurarse de que su bebé no tenga una reacción alérgica.
Los alimentos que tienen más probabilidades de causar alergias pueden estar entre los alimentos que le presenta a su bebé.
Estos incluyen maní, huevos, leche de vaca, mariscos, nueces, trigo y soya. Esperar para comenzar con estos alimentos no evita las alergias alimentarias. Hable con su médico si le preocupan las alergias alimentarias, especialmente si algún familiar cercano tiene alergias.
Ya sean cereales o papilla, Gerber es una buena opción para comenzar la etapa de alimentos sólidos con tu bebé gracias a que tiene gran variedad de sabores y productos alineados a cada etapa. Recuerda que puedes conseguirlos en cualquier sucursal de Farmacias San Pablo.
