Wilma Harvey Tal vez te parezca ridículo que exista un texto del por qué es importante lavarte las manos con frecuencia pero es relevante.
El lavado de manos adecuado puede protegerlo a usted y a otras personas de una variedad de enfermedades.
El jabón líquido es mejor que el jabón en barra, especialmente en el trabajo.
Lávese y séquese las manos con cuidado.
Varias enfermedades infecciosas pueden transmitirse de una persona a otra a través de manos contaminadas.
Estas enfermedades incluyen infecciones gastrointestinales, como Salmonella, e infecciones respiratorias, como la influenza.
Lavarse las manos correctamente puede ayudar a prevenir la propagación de los gérmenes (como bacterias y virus) que causan estas enfermedades.
Algunas formas de infecciones gastrointestinales y respiratorias pueden causar complicaciones graves, especialmente para los niños pequeños, los ancianos o aquellos con un sistema inmunológico debilitado.
Cuando lavarte las manos
Debe lavarse bien las manos:
- después de ir al baño o cambiar pañales
- antes, durante y después de preparar la comida
- entre la manipulación de alimentos crudos y cocidos o listos para comer
- antes de comer
- después de usar un pañuelo o pañuelo
- antes y después de atender a niños enfermos u otros familiares.
- después de fumar
- después de manipular basura o trabajar en el jardín
- después de manipular animales
Cómo lavarte las manos correctamente
Para lavarse las manos correctamente:
- Mójese las manos con agua corriente limpia, cierre el grifo.
- Aplique jabón y haga espuma bien durante 20 segundos (o más si la suciedad está arraigada).
- Frote las manos juntas rápidamente por todas las superficies de sus manos y muñecas.
- No olvide el dorso de las manos, las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Si es posible, quítese los anillos y los relojes antes de lavarse las manos o asegúrese de mover los anillos para lavarse debajo de ellos, ya que pueden existir microorganismos debajo de ellos.
- Enjuague bien con agua corriente y asegúrese de eliminar todo rastro de jabón para manos.
- Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.
- Es mejor usar toallas de papel (o toalla de tela de un solo uso).
- Seque debajo de los anillos, ya que pueden ser una fuente de contaminación futura si permanecen húmedos.
- Se pueden utilizar secadores de aire caliente.
Una idea en casa: dé a cada miembro de la familia su propia toalla y lávelas con frecuencia.
En definitiva, el lavarse las manos correctamente y con frecuencia puede evitar contagios y enfermedades.
