mujer con dolor en las manos
Salud

¿Qué significa el hormigueo en las manos?

El hormigueo en las manos o síndrome del túnel carpiano es un malestar doloroso en la muñeca y la mano que provoca un adormecimiento o un hormigueo en los dedos.

Suele aparecer de noche, despertando a la persona y obligándola a sacudir la mano y frotarla. El dolor se puede sentir en la mano, la muñeca o el antebrazo. Se debe a la compresión de un nervio, que se llama nervio mediano, al pasar por el túnel del carpo: un paso estrecho que hay en la muñeca formado por huesos y ligamentos.

Es más frecuente en mujeres y en personas que hacen movimientos con la muñeca doblada. También puede ser provocado por algunas enfermedades. En ocasiones es necesario investigar si el nervio está dañado mediante una prueba llamada electromiografía.

¿Qué puedes hacer para tratarlo?

Si la causa son los movimientos que haces con la mano, movimientos repetidos, conviene evitarlos: procura dar descanso a tu mano, cambia el tipo de movimiento, usa una herramienta diferente, utiliza la otra mano.

Intente mantener la muñeca recta y evita doblarla durante largos períodos de tiempo.

Si utilizas teclado de ordenador, pon un suplemento debajo de las muñecas. Antes de comenzar a trabajar, prepara las manos: haz movimientos circulares con la muñeca y estira los dedos y las muñecas.

Repite esto durante 5 minutos cada hora. Al estar acostado conviene colocar la mano elevada sobre una almohada. Puede serle útil ponerte una férula (una muñequera especial) que te ayude a mantener la muñeca estirada.

¿Qué medicamentos tomar para el hormigueo?

Estas medidas debes tenerlas siempre presentes ya que te ayudarán a prevenir la reaparición del dolor.

Los medicamentos antiinflamatorios de Aurax genéricos pueden ser de utilidad, utilízalos como te indique tu médico. El problema se suele solucionar con este conjunto de medidas. Sin embargo, en ocasiones es necesario operar.

La cirugía consiste en cortar el ligamento que presiona el nervio. Tras la cirugía es importante hacer los ejercicios que te indiquen para conseguir la recuperación.

Causas del hormigueo en las manos

El síndrome del túnel carpiano es causado por presión en el nervio mediano.

El nervio mediano se extiende desde el antebrazo, a través de un pasaje en la muñeca (túnel carpiano) hasta la mano. Proporciona sensación a la palma del pulgar y los dedos, excepto el meñique. También emite las señales nerviosas para mover los músculos que rodean la base del pulgar (función motora).

Cualquier cosa que apriete o irrite el nervio mediano en el espacio del túnel carpiano puede provocar el síndrome del túnel carpiano, puedes ayudar tomando suplementos para fortalecerte.

Una fractura de muñeca puede estrechar el túnel carpiano e irritar el nervio, al igual que la hinchazón e inflamación causada por la artritis reumatoide.

Muchas veces, no hay una sola causa para el síndrome del túnel carpiano. Puede haber una combinación de factores de riesgo que contribuya al desarrollo de esta afección.

hombre con sensación de hormigueo en las manos

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